24-LauraFotostudio-6S6A8034-Aniek

Jouw ritme

Begeleiding op maat
dat ècht werkt

Ontdek het aanbod
45-LauraFotostudio-6S6A8106-Aniek

Gezonder leven

Jouw gezonde leefstijl
begint vandaag

Ontdek het aanbod
55-LauraFotostudio-6S6A8171-Aniek

Meer balans

Ontdek de kracht
van kleine stappen

Ontdek het aanbod

Change habits, create health

Coaching en begeleiding
naar een gezondere leefstijl

Ben je klaar om aan een gezondere leefstijl te werken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ik help je graag! Samen gaan we aan de slag met praktische en haalbare stappen op het gebied van voeding, beweging en mentale balans. Geen ingewikkelde programma’s, maar begeleiding die écht bij jou past. Kies voor jezelf en zet vandaag nog de eerste stap naar een energieker en vitaler leven.

Zet vandaag de stap naar een gezondere jij!

Start vandaag

Hoe ik je kan helpen

Diensten

Iedereen is uniek, en dat geldt ook voor de weg naar een gezonder leven. Daarom bied ik verschillende diensten aan die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu op zoek bent naar meer balans, een gezondere voeding of meer energie, er is altijd een oplossing die bij jou past. Samen zetten we de eerste stap naar jouw nieuwe leefstijl!

Zet de eerste stap
healthy-eating

Voel je beter

Voedingsadvies

Gezonde voeding vormt de basis van een energiek en vitaal leven. Met een persoonlijk voedingsadvies stel ik samen met jou een eetpatroon op dat aansluit bij jouw doelen en levensstijl. Geen strenge diëten, maar duurzame veranderingen die vol te houden zijn.

heart

Passende beweging

Bewegingsbegeleiding

Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt voelen of gewoon lekker in je vel wilt zitten, ik help je een beweegpatroon te vinden dat bij jou past. Met begeleiding op maat maak je van bewegen een vast onderdeel van je dagelijks leven.

self-love

Rust in je leven

Mentale balans

Stress heeft een grote impact op je gezondheid. Ik begeleid je bij het herkennen van stressfactoren en bied tools om hier beter mee om te gaan. Zo werk je aan een betere mentale balans en meer rust in je dagelijkse leven.

waist

Blijvend resultaat

Gewichtsbeheersing

Wil je afvallen of je gewicht beter onder controle houden? Ik help je met een plan dat werkt voor de lange termijn, zonder extreme maatregelen. Samen zorgen we voor een gezonde relatie met voeding en een blijvend resultaat.

leadership

Samen op weg

Leefstijlcoaching

Soms is het moeilijk om alle aspecten van een gezonde leefstijl te overzien. Ik bied een compleet coachingstraject waarin we samen werken aan voeding, beweging, slaap, en mentale gezondheid. Stap voor stap naar een gezondere, gebalanceerde leefstijl!

Persoonlijke begeleiding

Over mij

Bij AW Lifestyle Support geloof ik dat iedereen de kracht heeft om een gezonde en gebalanceerde leefstijl te bereiken. Ik bied persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw unieke situatie en doelen. Met een praktische en realistische aanpak help ik je stap voor stap naar een fitter, energieker en gezonder leven. Of je nu wilt werken aan voeding, beweging of mentale balans, ik sta klaar om je te ondersteunen.

Samen creëren we duurzame veranderingen die écht bij jou passen. Jouw gezondheid, op jouw manier!

Zet vandaag de stap
41-LauraFotostudio-6S6A8096-Aniek

Klanten aan het woord

Reviews

We kunnen je natuurlijk alles vertellen over onze dienstverlening, maar we laten liever onze klanten aan het woord. Ontdek hoe ik anderen heb geholpen hun doelen te bereiken, misschien ben jij de volgende!

Dankzij de coaching voel ik me energieker dan ooit. De begeleiding heeft me geholpen om kleine, haalbare aanpassingen te maken die echt verschil maken. Ik zie mezelf dit de rest van mijn leven volhouden.

Fallback Review Image
  • Mark
  • IT Consultant

Ik heb eindelijk een gezond eetpatroon gevonden dat bij mij past. Geen restrictieve diëten meer, maar keuzes die ik vol kan houden. Het heeft mijn relatie met voeding compleet veranderd.

Fallback Review Image
  • Laura
  • HR Specialist

Het traject heeft mijn kijk op voeding en beweging compleet veranderd. Voor het eerst voel ik me sterk en fit, zonder het gevoel dat ik alles moet opofferen. Ik ben echt dankbaar voor deze begeleiding.

Fallback Review Image
  • Tim
  • Ondernemer

De persoonlijke aanpak heeft me geholpen om meer balans te vinden in mijn drukke leven. Niet alleen op het gebied van voeding en beweging, maar ook mentaal voel ik me veel rustiger.

Fallback Review Image
  • Eline
  • Verpleegkundige

Ik sta je graag te woord

Contact

Zet vandaag de stap naar een gezondere en energiekere versie van jezelf. Of je nu wilt werken aan meer balans, gezonde voeding of een fitter lichaam, ik sta voor je klaar met deskundige coaching op maat.

Aniek Wismans

Eigenaar

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

AW
Lifestyle Support

AW
Lifestyle Support